希飽產後泌乳諮詢

母乳是最好的寶寶食品，不僅營養豐富，而且能增強寶寶的免疫力。 但是，媽咪們在哺乳時總會遇到各種各樣的情況， 比如媽咪要上班，或者出門在外，這時就需要把母乳保存起來。 如何保存母乳才能保證寶寶的健康呢？ 1.室溫保存： 擠出來的奶水可放置攝氏25度以下的室溫中六至八小時。 如果你想出門帶寶寶，可以將保存好的奶水放進保冷袋中。 2.冷藏保存： 放置於冰箱冷藏室（0-4度）可保存五至八天。可以使用專門的母乳袋或是玻璃瓶來保存母乳。 3.冷凍保存： 如果你要長時間保存母乳，可以考慮使用冷凍保存。母乳冷凍庫可以存放三至四個月。 當你需要使用時，可以將母乳放在冰箱冷藏室中解凍，然後再溫熱至室溫。 記住不要使用微波爐或是直接在火上加熱，以免破壞營養成分。 4.解凍和加熱： 冷凍的母乳會分層而不均勻，需要輕輕搖晃使脂肪混合均勻。 然後放在裝有溫熱水的容器中，邊轉動邊溫熱，讓奶水均勻受熱，以不超過60度的熱水為佳。 解凍加熱後餵剩下的奶水要丟棄，不可再冰藏使用。 5.消毒： 母乳和其他奶品一樣容易滋生細菌，所以使用過的奶瓶、奶嘴和吸奶器都需經過煮沸消毒，並保持清潔。同時，媽咪們應該選擇適當的集奶方法，以免污染母乳。 保存母乳是一件非常重要的事情，這些方法能夠保證寶寶的健康和營養，同時也讓媽咪們放心。 如果您有更多關於母乳的問題，歡迎利用官方Line:@vunnonmy 做免費線上諮詢唷！線上預約諮詢​ 📌關於我們： 希飽產後泌乳諮詢 🌼地址: 新北市三重區中正南路40號🌼官方網站: www.vunnonmy.com🌼官方FB: www.facebook.com/vunnonmy🌼官方Line: @vunnonmy🌼全時段預約制，如需詢問或預約請提早與我們聯繫🌼一對一教學，給媽咪們最放鬆的疏通體驗 ​ 📌課程收費標準： 服務的次數依乳房狀況及需求不同而定，單次NT2500$，居家到府2800$視距離酌收車馬費NT100-400$。(課程時間為1.5-2hr，視乳房情況調整)

能否在哺乳期喝酒一直以來都有許多爭議， 尤其是台灣坐月子很常出現的麻油雞及補湯大多會添加酒精， 這個問題引起了許多媽咪們跟家中長輩大戰 而事實上，答案並不是非黑即白的唷！ 哺乳期間喝酒的風險必然是存在的，我們不建議媽咪們哺乳期飲酒 主要是以下幾點原因： 酒精會影響寶寶的發育和健康： 酒精會通過母乳進入寶寶的體內。 在媽咪們喝酒後哺餵乳汁，寶寶可能會出現嗜睡、食欲減退、體溫下降等症狀，甚至可能對寶寶的大腦和神經系統造成損傷。 酒精會影響泌乳量和質量： 酒精會抑制泌乳激素，影響泌乳量和質量。 乳汁分泌不足或質量下降，進而影響寶寶的營養攝取和生長發育，也會使媽咪對於哺乳產生心理壓力。 喝酒會影響您的判斷力和行為： 喝酒會影響您的判斷力和行為，增加媽咪們對寶寶的照顧風險。 例如，如果媽咪喝醉了，可能會忘記正在餵奶或弄疼寶寶。 尤其是哺乳期的媽咪，身體已經很勞累，在代謝酒精上的速度也會更慢些。 比如一瓶600ml台灣啤酒，人體大約需要2個多小時才能分解代謝完成，而哺乳期的婦女，代謝時間相對拉長。 但現代媽咪們帶小孩，在生活上難免承受許多壓力，偶爾跟朋友出去聚會小酌，或是接受長輩的愛心喝些許補湯，也不是說完全不行。 若真的飲酒，請記得： 「不要喝過量，適量地喝酒」 在喝酒前先提前擠出乳汁存放。 飲酒後建議6-8小時後再進行親餵，期間移出的乳汁不存放。 持續觀察寶寶的反應，如果寶寶有任何不正常的反應，請及時就醫。 但希飽還是強烈建議媽咪們在哺乳期間盡量避免飲酒。 媽咪們的健康和寶寶的健康都是至關重要的 如果您有任何關於哺乳的問題或需要幫助， 請隨時向我們的泌乳顧問尋求幫助。 預約諮詢請先提前與我們聯繫 工作室: 新北市三重區中正南路40號1F全時段預約制一對一教學，給媽咪們最放鬆的疏通體驗課程收費標準服務的次數依乳房狀況及需求不同而定，單次NT2500$，居家到府2800$視距離酌收車馬費NT100-500$。課程時間為1.5-2hr，視乳房情況調整

媽咪們有沒有經歷過，或是正在經歷哺乳”後”，乳房整體會劇烈疼痛呢？不像脹奶或奶陣來時的那種酥麻感…不像乳頭破皮流血的那種外傷刺痛感…也不像急性塞奶時的強烈瘀青感…感覺…很深層很深層，像是全部乳腺都在抽痛，當下想要馬上把乳房切掉！！！ 假如時間點發生在餵完或擠完奶後20-30分鐘左右，那很有可能是所謂的「泌乳痛」。泌乳痛沒有特定在哺乳期哪個階段發生，有時是偶發，也有持續好幾個月的媽咪。 🤜🤛那當發生泌乳痛，該怎麼預防和舒緩呢？ 首先，多半認為，泌乳痛主要發生在擠奶或親餵後，當乳房排空，身體開始強烈造乳所致。若乳汁量多的媽媽，建議親餵後不用再手擠或使用擠奶器移除剩餘乳汁，乳房整體鬆軟舒適即可。可搭配冷敷舒緩(避開乳暈乳頭)，冷敷可減緩泌乳速度，讓疼痛感降低。不要讓乳房過度工作。例如：拚命擠！！！！適度讓乳房休息，也能夠預防泌乳痛發作唷！說到泌乳痛，它有一個雙胞胎很容易讓媽咪搞混，叫做「乳房雷諾氏症」 🤜🤛什麼是「乳房雷諾氏症」？ 「乳房雷諾氏症」即乳腺管痙攣。當哺乳”時”或擠奶完”後”，乳房突然感到劇烈的針刺痛感、燒灼感，跟泌乳痛抽痛感不同，就可能是所謂的「乳房雷諾氏症」。兩者之間最大的差別除了痛感不一樣，雷諾氏症的乳頭也會從正常的顏色變成白色→藍紫色→恢復紅潤，這就是雷諾氏現象表現在乳房末端的乳頭與乳暈部位。乳房雷諾氏現象會因寒冷或”壓力”而導致血管收縮，使血液流不到乳房某些部位造成不適感。 🤜🤛如何預防及舒緩「乳房雷諾氏症」？ 確保含乳姿勢正確餵奶或擠奶後，迅速用手掌蓋住乳頭，然後一邊穿上胸罩，必須非常迅速，避免乳房乳頭接觸到冷空氣。適時溫敷保暖。(泌乳痛是冷敷，兩者不同)使用油品按摩乳頭可減低乳頭燒灼感。(需按摩非塗抹，可使用橄欖油或是植物性油品)攝取含維生素B6、菸鹼酸的B群綜合維他命、補充鎂和鈣質，可降低發生率。若以上仍無法改善，建議到婦產科、乳房外科、哺乳門診做進一步檢查並使用藥物治療唷！ 以上，是淺談泌乳痛與乳房雷諾氏症的不同，若有其他疑問，歡迎利用官方Line:@vunnonmy做免費線上諮詢唷！線上預約諮詢 預約諮詢請先提前與我們聯繫 工作室: 新北市三重區中正南路40號1F全時段預約制一對一教學，給媽咪們最放鬆的疏通體驗課程收費標準服務的次數依乳房狀況及需求不同而定，單次NT2500$，居家到府2800$視距離酌收車馬費NT100-500$。課程時間為1.5-2hr，視乳房情況調整

最近天氣變化大，氣溫轉換，幾位媽咪都傳來感冒的消息，今天我們就來談談『感冒了，我還可以親餵或是餵母奶嗎？』 🤜🤛親餵感冒怎麼辦？感冒可以親餵嗎？ 首先，我們先了解一般感冒👻，主要是病毒感染，感冒的病毒是以空氣做媒介傳播，它會經由說話和咳嗽傳染，所以……..並不會經由乳汁感染～ 🤜🤛感冒有什麼重點要注意嘛？ 因為是空氣傳播，所以要記得『勤洗手🖐️、戴口罩😷』，才是保護寶寶的方式😚！ 而我們常見的感冒、腸胃炎、拉肚子，甚至是帶狀皰疹，只要乳房上沒有病灶，基本上都不會傳染病菌給寶寶。 甚至呢～如果在🔸感冒期間持續把母奶餵給寶寶🔸寶寶反而可以得到這次母體產生的抗體，讓寶寶減少發病的機會，或是改善發病的症狀，所以這時候的母乳餵養，反而非常重要！ 🤜🤛吃感冒藥能親餵嘛？ 目前藥局常見的感冒藥，普拿疼，咳嗽藥，或抗組織胺，基本上都是可以吃的。秋冬流行的流感藥物，像是克流感，瑞樂沙，經醫師評估後可以使用。而有些鼻塞藥抗組織胺，研究發現，會影響乳汁分泌量。另外，部分咳嗽藥含有類似可待因(Codeine)、鴉片鹼(Opioid)這類成份的，則不可以哺餵母乳喲！ 🔺🔺🔺🔺🔺🔺我們來整理一下重點🔺🔺🔺🔺🔺🔺感冒期間可以餵奶，而且是建議要餵但要注意～🍀勤洗手、戴口罩🍀空氣要流通🍀不要在感冒時親吻寶寶🍀記得要告知醫生有在哺乳🍀若想減少藥物濃度，可先在吃藥前或是吃藥後2小時擠奶 而如果寶寶不小心真的被傳染了，會有以下表現，要帶去小兒科看醫生喲！🍀嗜睡🍀活動力下降🍀食慾下降🍀咳嗽不停、出現鼾聲🍀呼吸急促🍀啼哭頻率變高 有其他感冒哺乳相關問題，歡迎私訊喲！😃線上預約諮詢聊聊天👉 預約諮詢請先提前與我們聯繫 工作室: 新北市三重區中正南路40號1F全時段預約制一對一教學，給媽咪們最放鬆的疏通體驗課程收費標準服務的次數依乳房狀況及需求不同而定，單次NT2500$，居家到府2800$視距離酌收車馬費NT100-500$。課程時間為1.5-2hr，視乳房情況調整