很常遇到媽咪們的主訴是：
「硬塊用很久都出不來」
「我吸乳器已經開最強了奶還是不流出來」
去服務時，卻看到又腫又亮的乳暈，
心裡想著看來剛剛經過一場大戰….

乳暈/乳頭水腫大致分以下兩類

暫時性乳暈/乳頭水腫 (擠完奶30分鐘內復原的)

擠乳器在吸放過程造成的短暫真空壓力，會將皮膚吸的較薄，
進而造成組織水腫，但還是保有其彈性。

病理性乳暈/乳頭水腫 (擠完奶後超過30分鐘甚至無法復原)

皮膚組織沒有彈性、乳頭乳暈變硬、沒血色 (紫、白)、直徑變大、疼痛

為什麼會導致乳暈/乳頭水腫？

大部分的媽咪常發生的可能狀況如下：

在產後初期的媽咪

因為乳房液體壓力增加 (石頭奶)，會使寶寶含乳不當，
這時乳頭乳暈還很嫩薄，不久就會發紅變腫

穩定哺乳期的媽咪

在偶發的塞奶時，為了想要趕快把乳汁移出，
會較大力的擠壓乳頭乳暈，或是調整吸乳器至較強的頻率，
這些做法會使細胞組織水腫，導致受傷發炎

乳暈/乳頭水腫該怎麼辦呢？

首先，我們可以先做前置作業：敷鹽水
取約10ml的鹽巴加入200ml溫開水中完全溶解後，
將受傷水腫的乳暈用化妝棉濕敷約5分鐘，
稍微休息後再做一次，總共10分鐘，
利用滲透壓的原理，使水分子被帶出細胞外
完成後來做排水的小小運動，擠奶前、中、後都要反覆執行，
水腫治療需要非常多的耐心，也需要一段時間復原，絕對急不得喔！