預防石頭奶的四個觀念：
1.按時哺乳或擠奶
2.飲食切勿油膩
3.水分補充不足
4.適時補充卵磷脂

小白點怎麼改善？
找找家中的橄欖油、生理食鹽水，敷在乳頭乳暈大約10分鐘
讓白點軟化，再用無菌的綿棒或紗布，在白點表層輕擦，
若是水泡型，則有機會將它摩擦出孔洞，
一看到乳汁自動冒出，開始讓寶寶吸或是手擠奶。

讓寶寶多方向吸吮，寶寶吸吮前，可將卵磷脂敷在白點上一樣10分鐘乳化，
擦掉後開始吸，被吸出的機率會提升。

來來…

今天…

每次做完課程，每個媽咪們的疑問之一